ACRA Aerobic step

So systémom Acra STEP si môžete doma vytvoriť vlastné fitnes štúdio. Jednoduchou zmenou nastavení môžete striedať aeróbne cvičenia, strečing so sklonom a balančné cvičenia na zlepšenie stability. Posilníte celé telo a zlepšíte si kondíciu. Prestavením Acra STEP na naklonenú rovinu môžete účinne natiahnuť lýtkové a šľachové svaly. Intenzitu strečingu môžete zvýšiť naklonením podložky a vykonaním predklonu. Pripojením ďalších častí sa vytvorí nestabilný povrch, ktorý aktivuje hlboký stabilizačný systém a zlepšuje propriocepciu. Posledná časť v tvare pologule výrazne zvyšuje nároky na rovnováhu a koordináciu pohybov. Používaním ako aeróbneho kroku aktívne zapojíte svaly dolných končatín, posilníte zadok a výrazne zlepšíte svoju kardiovaskulárnu kondíciu. Dynamické pohyby na stepu stimulujú spaľovanie kalórií a podporujú rast svalov. Protišmyková úprava a pogumované nožičky zabezpečujú maximálnu stabilitu a bezpečnosť pri cvičení, takže môžete bez obáv cvičiť na akejkoľvek podlahe. Vďaka kompaktným rozmerom a nízkej hmotnosti sa ľahko prenáša a skladuje. Vďaka pridaným rukovätiam môžete tréning rozšíriť o cviky na hornú časť tela. Kľúčové vlastnosti a výhody: Univerzálny nástroj na domáce cvičenie: posilňuje a naťahuje celé telo, vhodný pre začiatočníkov aj pokročilých cvičencov. 3 v 1: Aeróbny schodík, naklonená rovina, balančné náradie. Bezpečný a stabilný, Nosnosť 200 kg. Praktický. Technické špecifikácie: Rozmery: výška 14 cm, plocha 53 x 33 cm. Hmotnosť: 3,6 kg.